Форум благотворительного фонда "Подари Жизнь"

  Reply to this topicStart new topicStart Poll

> Семинар с психологами, обсуждение прошедшего семинара
Отправлено: Июн 30 2009, 16:16


Оптимист
***

Группа: Сотрудник фонда
Сообщений: 34
Пользователь №: 9
Регистрация: 9-Май 09

Репутация: 7






Вчера прошел семинар с психологами РДКБ, вел его наш замечательный
Александр Кудрявицкий. Тема семинара – «Чувство вины и как с ним
бороться»

На семинаре было 17 человек, из них половина – новые волонтеры. Из
«старичков» были я, Гузель и три волонтера из РНЦРР. Очень жаль, что
волонтеры с опытом семинар игнорируют, на нем обсуждались важные вещи.

Итак, важные постулаты:
• Чувство вины испытывают все люди, это нормально. Наоборот,
если у кого-то его нет совсем, это повод задуматься.
• Дети ВСЕГДА испытывают вину за то, что болеют
• Не все свои внутренние проблемы можно решить волевым
усилием. Мы все – хрупкие существа. Часто требуются «тонкие»
инструменты и методы для того, чтобы разобраться в своих внутренних
проблемах и решить их

Чувство вины обычно возникает в двух приложениях:
- по отношению к детям, которым что-то недодал (в разных вариантах -
волонтер обманул ожидания, например, или переживания в случае смерти
ребенка, когда кажется, что что-то мог для него сделать, но не сделал)
- по отношению к своей семье и близким, от которых отрываешь время, и
на которых иногда выливаются наши больничные проблемы

некоторые рекомендации о том, что делать с чувством вины:
- опасно замалчивать проблему и допускать, чтобы чувство вины тебя
«съедало» изнутри. Особенно это опасно на фоне хронического стресса
и усталости.
- волонтеру не стоит ставить перед собой суперцели. Лучше делать
меньше, но стабильно на протяжении долгого времени.
- всегда должна оставаться некоторая дистанция между вами и детьми и
мамами, с которыми вы общаетесь. Слишком сильное сближение опасно,
также как и излишняя откровенность о своей жизни. Не стоит полностью
обнажать свои душевные переживания перед мамами, это в определенной
ситуации может сделать вас беззащитным.
- также не стоит создавать у родителей представление, что вы –
человек, у которого нет своих проблем. Это может вызвать банальную
скрытую зависть и изменение отношения к вам в худшую сторону. Также
маме морально будет проще скатиться к использованию волонтера как
«дойной коровы»: «Ведь у него все так хорошо, а у меня все плохо,
так что он в некотором роде обязан дать мне денег и пр.»
- если проблема назрела, может помочь перевод своих переживаний в
творчество, например – фотографирование, рисование и пр. Впрочем,
это получается не у всех и не всегда
- очень важно иметь возможность выговориться кому-то из близких или
друзей. Это могут быть и волонтеры группы, с которыми ты дружишь,
например.
- имеет смысл изменить отношение к чувству вины, отнестись к нему не
как к проблеме, а как к инструменту для изменения чего-то в лучшую
сторону.
- а иногда можно просто мысленно «посадить на стул напротив»
собеседника, которого уже нет с нами. И поговорить, сначала
рассказывая ему о том, в чем ты виноват и что не смог вовремя
исправить; а потом, садясь на его место, отвечать самому себе с
позиций того человека.

В целом, универсальных рецептов нет. Но мы можем и должны бороться с крайними проявлениями чувства вины, и помогать в этом друг другу. А
еще надо учиться терпеть, любить и прощать, это искусство, которое
нам предстоит осваивать всю жизнь.
PMEmail Poster
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
« Предыдущая тема | Психологический и юридический аспект | Следующая тема »

Topic Options Reply to this topicStart new topicStart Poll

 


Мобильная версия